Losowe wpisy
Profesor żywienia Mark Haub z Uniwersytetu Stanowego Kansas, by udowodnić, że kluczem do utraty wagi jest spożywanie mniejszej ilości kalorii, a nie zdrowa żywność, postanowił zastosować dietę niskokaloryczną składającą się się chipsów i ciastek.
czytaj dalej
Przez 10 tygodni Mark Haub jadł chipsy Doritos, ciastka Oreo, a także inne czekoladowe, słodkie batony. Mark spożywał taką przekąskę co 3 godziny. Do tego codziennie jadł jedną multiwitaminową tabletkę oraz pił napój proteinowy.
Profesor chciał udowodnić, że przy odchudzaniu liczy się samo liczenie kalorii, a nie wartość odżywcza spożywanego jedzenia.
Eksperyment się powiódł, Mark Haub na swojej innowacyjnej diecie schudł 12 kilogramów w ciągu dwóch miesięcy. Haub ograniczył się do mniej niż 1800 kalorii dziennie. Mężczyzna jego postury zwykle spożywa 2600 kalorii w ciągu dnia. Haub kierował się podstawową zasadą w odchudzaniu, spożywał znacznie mniej kalorii niż spalał.
Poprawiło się również jego zdrowie. „Zły” cholesterol Hauba, czyli LDL, spadł o 20%, a jego „dobry” cholesterol, czyli HDL, wzrósł o 20%. O 39 proc. zmniejszył się poziom trójglicerydów.
Pomimo tymczasowego sukcesu Haub nie zaleca powielania swojej diety opartej na przekąskach.
Profesor chciał udowodnić, że przy odchudzaniu liczy się samo liczenie kalorii, a nie wartość odżywcza spożywanego jedzenia.
Eksperyment się powiódł, Mark Haub na swojej innowacyjnej diecie schudł 12 kilogramów w ciągu dwóch miesięcy. Haub ograniczył się do mniej niż 1800 kalorii dziennie. Mężczyzna jego postury zwykle spożywa 2600 kalorii w ciągu dnia. Haub kierował się podstawową zasadą w odchudzaniu, spożywał znacznie mniej kalorii niż spalał.
Poprawiło się również jego zdrowie. „Zły” cholesterol Hauba, czyli LDL, spadł o 20%, a jego „dobry” cholesterol, czyli HDL, wzrósł o 20%. O 39 proc. zmniejszył się poziom trójglicerydów.
Pomimo tymczasowego sukcesu Haub nie zaleca powielania swojej diety opartej na przekąskach.

Dodano: 16.01.2022
autor: MaulWolf
Policjant w pełnym uzbrojeniu z tarczą w rękach wywrócił się biegnąc. Nagranie podbija internet.
czytaj dalej
Nieszczęsny policjant, który w pełnym uzbrojeniu chciał dogonić oddalającą się od niego grupę, potknął się tak niefortunnie, że z całym impetem uderzył o asfalt. Na szczęście funkcjonariuszowi nic się nie stało.
Źródło: www.facebook.com

Dodano: 26.10.2020
autor: HjakHajto
W Łodzi na świat przyszedł pierwszy w historii Polski orangutan sumatrzański – jeden z najbardziej zagrożonych gatunków małp człekokształtnych na świecie.
czytaj dalej
W Orientarium ZOO Łódź doszło do niezwykłego wydarzenia – urodził się pierwszy w Polsce orangutan sumatrzański.
„Od pierwszych chwil mały samiec znajduje się pod troskliwą opieką mamy Ketawy, dla której jest to pierwsze potomstwo. Poród przebiegł prawidłowo, a młoda samica wykazuje silne zachowania opiekuńcze i instynkt macierzyński. W pobliżu przebywa również ojciec – Budi” – wyjaśnił opiekun orangutanów Michał Cichoń.

Dodano: 28.04.2026
Dodano: 25.11.2021
autor: Jackson
Dodano: 28.08.2023
Mimo zagrożenia lawinowego i mrozu dwóch mężczyzn poszło na karkonoski szlak w dresach.
czytaj dalej
Chwilę później jeden z mężczyzn doznał hipotermii i do akcji musieli wkroczyć karkonoscy goprowcy.

Dodano: 07.02.2023
Dodano: 14.04.2026
Ekipa Friza oficjalnie ogłosiła, że przychód ze sprzedaży płyty „Ekipa - Sezon 3” w przedsprzedaży wyniósł 2,7 miliona złotych.
czytaj dalej
„Przychody ze sprzedaży „EKIPA – SEZON 3” w preorderze wyniosły 2 202 241,92 złotych netto (2 708 757,56 brutto), w tym przychód ze sprzedaży fizycznej wersji płyty 1 424 249, 30 zł; teledyski z kanału EKIPA – 351 623,62 zł (stan na maj 2021). 161 369 zł netto ze Spotify (dane szacunkowe) oraz 265 000 zł netto – od sponsorów” - możemy przeczytać na oficjalnej stronie Ekipa Holding.
Ekipa podkreśla, że przychód ten dotyczy tylko przedsprzedaży i nie uwzględnia sprzedaży po premierze debiutanckiej płyty.
Ekipa podkreśla, że przychód ten dotyczy tylko przedsprzedaży i nie uwzględnia sprzedaży po premierze debiutanckiej płyty.
Źródło: ekipaholding.pl

Dodano: 01.07.2021
autor: MarcinZbezu
Dodano: 14.01.2021
autor: Jackson
Dodano: 22.01.2021
autor: Jackson