Najlepsze wpisy
Dodano: 15.10.2023
Dodano: 22.11.2023
Pamiętajcie, że już dzisiaj w nocy zmiana czasu na letni. W niedzielę nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 2.00 na 3.00.
czytaj dalej
Do czasu zimowego wrócimy w ostatnią niedzielę października.

Dodano: 30.03.2024
Dodano: 16.09.2024
Dodano: 10.11.2024
Dodano: 18.01.2025
Szczęśliwsi ludzie potrzebują mniej snu.
czytaj dalej
Sutek zwiększa pragnienie snu. Osoby stabilne emocjonalnie, których stopień zadowolenia z życia utrzymuje się na wysokim poziomie, śpią lepiej, a ich sen jest efektywniejszy. Istnieje zależność między poziomem szczęścia, a potrzebą snu. Badania sugerują, że osoby szczęśliwe często potrzebują mniej snu do prawidłowego funkcjonowania w codziennym życiu.

Dodano: 01.04.2025
Dodano: 13.06.2025
Dodano: 16.08.2025
Dodano: 21.10.2025