Cóż, nie zachęcamy do picia w Sylwestra, ale jak już ktoś musi, to powyższy zestaw działań skutecznie pomoże ograniczyć szansę na wystąpienie kaca dnia następnego. Przed Sylwestrem mocno rekomendujemy porządnie się wyspać - organizm lepiej reaguje na alkohol, gdy jest wypoczęty. Zjedzenie porządnego, tłustego posiłku przed sylwestrową zabawą da nam gwarancję ochrony żołądka, a także spowoduje, że alkohol będzie wchłaniał się znacznie wolniej, niż zwykle. Kwaśna zupa, na przykład ogórkowa, barszcz, żurek, czy kapuśniak dostarczą organizmowi sporą dawkę witaminy C, która ma dobroczynne działanie jeżeli chodzi o zwalczanie kaca. Sumplementacja witaminami przed rozpoczęciem imprezy również pomoże - kac powstaje bowiem na skutek wypłukania z orgaizmu mikroelementów - warto więc zawczasu je uzupełnić.