Najlepsze wpisy

Mimo, iż sytuacja w tej kwestii w ostatnich latach uległa nieznacznej poprawie i liczba samobójstw w naszym kraju się zmniejszyła, to nadal jest znacznie powyżej przeciętnej. W Polsce wskaźnik samobójstw wynosi 16,2 na 100 tysięcy mieszkańców, a światowa średnia to 10,5 na 100 tysięcy osób. Według danych zebranych przez WHO - mężczyżni odbierają sobie życie trzy razy częściej niż kobiety, a w Polsce ta dysproporcja jest jeszcze większa. Polska jest też w europejskiej czołówce, jeżeli chodzi o liczbę skutecznych prób samobójczych u dzieci i młodzieży.

Jeśli czujesz, że jesteś w ciężkiej sytuacji i potrzebujesz porozmawiać z psychologiem, nie czekaj i porozmawiaj ze specjalistą całodobowego Centrum Wsparcia: 800 70 2222. Numer jest bezpłatny.

Chyba już nic złego się przez tak krótki czas nie wydarzy. Prawda?

Cóż, nie zachęcamy do picia w Sylwestra, ale jak już ktoś musi, to powyższy zestaw działań skutecznie pomoże ograniczyć szansę na wystąpienie kaca dnia następnego. Przed Sylwestrem mocno rekomendujemy porządnie się wyspać - organizm lepiej reaguje na alkohol, gdy jest wypoczęty. Zjedzenie porządnego, tłustego posiłku przed sylwestrową zabawą da nam gwarancję ochrony żołądka, a także spowoduje, że alkohol będzie wchłaniał się znacznie wolniej, niż zwykle. Kwaśna zupa, na przykład ogórkowa, barszcz, żurek, czy kapuśniak dostarczą organizmowi sporą dawkę witaminy C, która ma dobroczynne działanie jeżeli chodzi o zwalczanie kaca. Sumplementacja witaminami przed rozpoczęciem imprezy również pomoże - kac powstaje bowiem na skutek wypłukania z orgaizmu mikroelementów - warto więc zawczasu je uzupełnić.

Konflikt pomiędzy raperami trwa od 2009 roku. Zaczął się od koncertu w Zielonej Górze. Peja nakazał publiczności "zajęcie się" jednym z widzów, który pokazał w jego stronę środkowy palec. Ofiarą padł 15-latek. Tede odniósł się do sytuacji i krytycznie ocenił zachowanie kolegi. To nie umknęło popularnemu Rychowi i podczas koncertowego freestyle'u w odpowiedział Jackowi Granieckiemu.