Spanie nago redukuje stres, wpływa na poprawę samopoczucia, pomaga schudnąć oraz ułatwia szybkie zaśnięcie.

czytaj dalej

Kluczem okazuje się tu temperatura - spanie nago pozwala w komfortowy sposób delikatnie ją obniżyć, co przekłada się na przyspieszenie metabolizmu (co w dłuższym okresie czasu pozwoli zgubić nieco nadmiarowej wagi), zmniejszenie produkcji kortyzolu (hormonu stresu), a także łatwiejsze zasypianie.

Źródło: www.papilot.pl

Dodano: 12.04.2021

autor: MarcinZbezu

Zobacz również

Z okazji zbliżającego się Dnia Babci i Dziadka mam do rozdania 30 boxów z grą „Rozmówki międzypokoleniowe” i produktami Inki. Napisz w komentarzu jedno słowo, które kojarzy Ci się z dziadkami. Najlepsze odpowiedzi nagrodzimy boxami.

Dodano: 13.01.2026

Na pustyni Karakum w Turkmenistanie znajdują się "Wrota Piekieł", to szeroka na 70 metrów dziura, która płonie nieprzerwanie od 1971 roku.

czytaj dalej

"Wrota piekieł " to krater gazowy, który powstał w 1971 roku, gdy radzieccy geolodzy przypadkowo przewiercili się do płytkiego podziemnego złoża gazu ziemnego. Możliwe, że za sprawą działań miejscowych władz jego dni są policzone. Według oficjalnego komunikatu, pożar ulatniającego się z krateru gazu ziemnego zredukowano już o trzy czwarte.

Dodano: 13.01.2026

Taką eSkarbonkę od Mastercard może założyć każdy z nas w minutę na stronie eskarbonka.wosp.org.pl i udostępnić ją swoich znajomym.

Dodano: 13.01.2026

Wielka Orkiestra Świątecznej pomocy w tym roku zagra już 34. raz! Tym razem na leczenie chorób przewodu pokarmowego u dzieci. Dlatego pomyślałem, że stworzę eSkarbonkę od Mastercard i razem coś do niej wrzucimy!

Dodano: 13.01.2026

W 2025 roku dla WOŚP założono aż 20 608 eSkarbonek od Mastercard, najwyższa jednorazowo wpłacona kwota wyniosła 111 111 zł!

Dodano: 13.01.2026